Burn-out klachten
Zowel mentale als fysieke klachten bij burn-out
Klachten bij burn-out zijn tweeledig. Ze uiten zich zowel mentaal als fysiek. Een burn-out sluipt er in. Vaak merk je niet eens dat je steeds minder fit en vrolijk bent. De wens om lekker actief bezig te zijn, verdwijnt langzaam. Als eerste laat je de leuke dingen achterwege.Willen wordt MOETEN
Lichamelijk klachten bij burn-out
Lage rugpijn (tot zelfs hernia) | Hoofdpijn | Migraine | Nekpijn | Maag- en darmklachten | Hartkloppingen | Duizeligheid | Moeite met duidelijk zien | Benauwdheid | Hyperventilatie | Vergeetachtigheid | Prikkelbaar | AgressiefMentale klachten bij burnout
Zorgen maken | Piekeren | Snel geïrriteerd | Depressieve gevoelens | Angst- en paniekaanvallen | Een wattig gevoel in je hoofd | Niet meer helder na kunnen denken | Oververmoeidheid voelen | Slecht slapen | Vroeg in de nacht klaarwakker zijn | Moeite met inslapen | Continu AAN staanDe klachten bij burnout verschillen per persoon
Bij een burn-out gelden eigenlijk geen standaard klachten. Wat je hierboven ziet staan, is een globale opsomming van de meest voorkomende. En zoals je zelf al merkt: niet alle klachten zijn op jou van toepassing. Je hebt last van een combinatie van een aantal van deze klachten. Jij bent uniek; jouw burn-out is dat ook Belangrijk dus om je te realiseren: de symptomen bij burn-out uiten zich bij iedereen anders. Waarom is dit belangrijk om te weten? Omdat iedereen uniek is. Dus gaat voor jou een standaard behandeling werken? Richt je de focus op de klachten en symptomen, die je voelt. Of ben je bereid dieper naar jezelf te kijken: Hoe komt het dat jij zo’n roofbouw op jezelf hebt gepleegd, waardoor je uiteindelijk in een burn-out terecht bent gekomen?Burn out begint bij vage klachten
Iedereen reageert anders op een burn-out
Hoe herken je burn-out klachten?
“Volgens mij heb jij last van een burn-out…”
Vaak heb je het zelf niet in de gaten. Het zijn meestal de mensen uit je directe omgeving, die je bewust moeten maken. Die je wijzen op de symptomen, die horen bij een burn-out. Je partner, vrienden, collega’s of klanten merken een verschil in gedrag. De gedreven professional en doorzetter, die je altijd was, is plotseling de structuur en het overzicht kwijt. Wat voor jou onbewust is gegaan, is voor hun duidelijk merkbaar. En dan gaat het in hele kleine dingen zitten. Zoals sociale contacten, die ineens minder belangrijk worden. De focus ligt op je werk. Sporten en hobby’s, die je steeds minder doet. Geen tijd voor. Sociale contacten, die steeds meer op de achtergrond raken. Geen zin in….Steeds meer mensen met burn-out klachten
‘Standaard’ persoonlijkheidskenmerken
Waarom iemand “leegloopt” is heel verschillend. We zien wel een aantal overeenkomende persoonlijkheidskenmerken bij mensen met een burnout: Een hoog verantwoordelijkheidsgevoel. Proactief en zelfstandig. Creatief en flexibel. Gedreven en enthousiast. Leergierig en resultaatgericht. Betrokken en perfectionistisch.Eigenlijk de ideale medewerker
Burnout klachten: hoe kom je er vanaf?
Een standaard aanpak is niet de oplossing
Zoek naar de ‘Waarom’
Een burn-out is gewoon te behandelen
Je hebt last van jezelf; en dat is op te lossen!
Waarom doe je wat je doet?
De sleutel tot de oplossing van je burn-out ligt in het antwoord waarom je doet wat je doet. Door er achter te komen waarom deze patronen zijn ontstaan, kun je ze veranderen. En dit proces is voor iedereen uniek. Daarom vraagt een behandeling van burnout om flexibiliteit en maatwerk. Gericht op het individu. Die je helpt om jezelf beter te begrijpen. Zodat je vanuit inzicht tot verandering komt. Je moet dus aan de slag in de fundamenten van je ZELF.Welkom bij AANDACHT! Al meer dan 15 jaar gespecialiseerd in het coachen en begeleiden van mensen, die vastlopen in hun eigen patronen.
Hoe we jou helpen
AANDACHT voor...

Werknemer
Je hebt de diagnose burn-out. Hier vind je informatie over onze behandeling en hoe wij jou gaan helpen, zodat jij BETER wordt.

Ondernemer
Wanneer jijzelf uitvalt met een burn-out, is het natuurlijk belangrijk om weer zo snel mogelijk aan het werk te kunnen.

Organisatie
Als een medewerker uitvalt met burn-out is het belangrijk om te weten wat je zorgplicht is en hoe wij jullie kunnen ondersteunen.

Verwijzer
Uiteraard werken wij graag samen met verwijzers; met het doel de cliënt BETER en duurzaam terug te laten keren in het arbeidsproces.
Beter worden door je burn-out?
neem dan contact op
Hier staan wij voor
AANDACHT betekent...
Onze aanpak is individueel, multidisciplinair en op maat gemaakt. Hoewel de symptomen vaak overeenkomen, is elke burn-out uniek. En zo pakken we dan ook onze burn-out behandeling aan: persoonlijk en alleen op jou van toepassing. Standaard methodieken bestaan voor ons niet. We gaan voor kwaliteit, niet kwantiteit.
Individueel
Onze behandeling is 1 op 1. Géén groepstherapie. Het gaat om jou persoonlijk!
multidisciplinair
Een burn-out is tweeledig. Wij behandelen zowel lichaam als geest.
Herstel in de Alpen
Onze locatie ligt middenin de natuur; in het prachtige Oostenrijkse Karinthië.
op maat gemaakt
Iedereen is uniek. Daarom is onze therapie op maat. Want het gaat om jou als mens.