Herstellen van burnout doe je door afstand te nemen

Stap 3: Afstand nemen

Afstand nemen, zorgt voor stabilisatie tijdens het herstellen van burnout. Zo voorkom je letterlijk dat je nog verder terugvalt. Niet alleen je werk, maar ook je privéleven zorgt voor de nodige druk en afleiding.

…om snel tot de essentie te komen…

Om tot de essentie van je gedragspatronen te komen, is het nodig om je uit jouw bekende omgeving te halen en daardoor alle dagelijkse verantwoordelijkheden en omstandigheden weg te nemen. Zo kom je helemaal terug bij jezelf en kun je zonder druk van je omgeving werken aan herstel om laagje voor laagje steeds dichter bij jezelf te komen.

 

 

…met de volledige focus op jezelf.

Op onze locatie Hoeve de Linde  heb jij de mogelijkheid om te herstellen van burnout door intern in één van onze appartementen te verblijven. Je bent hierdoor helemaal met jezelf bezig, los van je omgeving. Je krijgt een intensieve behandeling , waarbij je gaat merken dat we snel tot de kern van je probleem komen. Je komt bij ons tot verandering, waarbij wij bij jou het vermogen naar boven halen om het probleem zelf op te lossen. Verder naar stap 4

Heb ik een burnout?

Ik heb een burnout

Ik heb hulp nodig

Het Burnout Centrum

Lees hier onze recente blogs over alles wat met burn-out te maken heeft:

Medicatie bij burn-out – Lees de bijsluiter!

Medicatie bij burn-out werkt niet, en toch wordt het regelmatig voorgeschreven... Ruim 1 miljoen mensen slikt antidepressiva, dat staat in een artikel van de Volkskrant uit 2017.  Dit is ca. 6% van de Nederlandse bevolking. Daarbij is volgens het Trimbos-instituut per...

Lees meer

Burnout specialist – Waarom wij afwijken….

Uit je burnout... Hulp, therapieën en behandelingen voor burnout zijn er "en masse"; van yoga retraites, talloze coaches tot ggz instellingen. Deze laatsten waren trouwens ivm frauduleuze diagnoses recent nog in het nieuws, maar dat terzijde... ...dankzij dé burnout...

Lees meer