Re-integreren na je burn-out

Stap 7 van de 8 stappen naar herstel

Re-integratie: weer met plezier aan de slag

Je kunt het je nu misschien nog niet voorstellen. Maar gegarandeerd dat ook jij, na je tweede midweek van de behandeling, weer heel graag aan het werk wilt. Natuurlijk bouwen je re integratie heel langzaam op. We monitoren dit samen met jou, je bedrijfsarts en je werkgever. Ons opbouwschema is daarin flexibel en past zich aan, al naar gelang de mate van je herstel. Het tempo bepaal jij zelf. Belangrijk is dat je het arbeidsritme opbouwt en daarin begeleiden we je. Je werkgever en je collega’s kunnen daarin altijd op ons terugvallen met vragen of advies.

Jezelf uitdagen om tot verandering te komen

Wekelijks bouw je steeds verder aan je uren. We houden tijdens deze fase contact met je, waarbij je kunt klankborden met ons. Zelf houd je reflectieverslagen bij, zodat je bewust blijft van je eigen ontwikkeling. Ook met je partner en je manager houden we contact om zo het beeld over jouw re-integratie en herstel compleet te krijgen. We grijpen in, als dat nodig is. We dagen je uit, als dat kan.

Ervaring op doen om steeds meer vertrouwen in jezelf te krijgen

Tijdens deze fase kom je steeds meer op je eigen benen te staan. Door de inzichten, die je hebt meegekregen en je overtuigingen, die je hebt aangepast, sta je anders in het leven en in je werk. Terwijl je omgeving nog steeds hetzelfde van je vraagt. Logisch, want zij weten niet beter. Jij bent veranderd, waardoor je ook ander gedrag laat zien. Jouw persoonlijke groei zorgt ervoor dat je nieuwe ervaringen gaat krijgen in verbinding met jezelf en met anderen. Daarom blijven we je begeleiden met ambulante coachsessies zodat je het vertrouwen in jezelf blijft houden. En dat, wanneer je tegen nieuwe uitdagingen aanloopt, je onder begeleiding deze voor jezelf weg kunt nemen, waardoor je in je kracht blijft staan en niet meer terugvalt. De coachsessie liggen steeds verder uit elkaar en nemen verder af naarmate jij steeds beter herstelt.

Lees hier meer over onze specifieke aanpak in behandeling van burn-out, uiteengezet in de 8 stappen naar herstel.