advies

Burn-out advies – met deze tag kenmerken wij blog’s die te maken hebben met goed bedoeld advies bij burn-out.

Aangezien de burn-out cijfers gestaag stijgen, zijn er steeds meer ervaringsdeskundigen, die graag hun advies delen. Soms in de vorm van boeken of ervaringsberichten op fora.

“Weet je wat jij zou moeten doen?” is en typische zin vanuit de cognitieve gedragstherapie, die eveneens gestold is op het advies van de therapeut.

Vaak zijn de adviezen heel goed bedoeld en het kan zeker herkenning geven om met mensen in gesprek te gaan en hun adviezen te overwegen. Ben je er echter wel van bewust, dat elk burn-out en de oorzaak waarom iemand burn-out raakt, uniek zijn. Wat iemand anders heeft geholpen, kan bij jou heel anders uitpakken.

Te veel verschillende goed bedoelde adviezen kunnen zelfs voor verwarring, onzekerheid en daardoor extra stress zorgen.

In onze ogen heb je geen advies van een ander nodig om te herstellen van een burn-out. Alles wat je nodig hebt, draag je in je. Je weet zelf heel goed wat voor jou goed is en wat jij graag wil. Soms vertroebelt dit bewustzijn echter door omstandigheden.

Bij ons krijg je geen advies. Wij houden jou een spiegel voor en maken jou bewust van je eigen unieke patronen. Hierdoor kom je dichter bij jezelf en vind je j eigen antwoorden.