Hoe weet je of je een burn-out hebt? Wat zijn dan de symptomen? Hoe herken je het? Lees hier onze blogs over de vele symptomen, die horen bij burn-out.
Wat is een paniekaanval? Je zit in de auto en opeens voelt het alsof je hartkloppingen krijgt. Het zweet breekt je uit, je begint sneller te ademen, je wordt duizelig en het lijkt alsof je de controle over je lichaam niet meer in de hand hebt. Waar je op dat moment...
Is er een verschil in burn-out symptomen bij vrouwen en mannen? We krijgen vaak de vraag of een burn-out anders is bij een vrouw dan bij een man. Simpelweg is daar het antwoord ‘Nee’ op. Er is geen verschil tussen de burnout symptomen bij vrouwen of bij mannen. Wat...
Heb ik een burn-out? Om een zelfdiagnose van burn-out te kunnen maken, moet je weten wat een burn-out eigenlijk is. We hebben een pagina op onze website hiervoor speciaal ingericht. Op deze pagina vind je alle informatie, die je nodig hebt om te weten of je een...
Door Corona kun je een burn-out krijgen. Echter, het antwoord op de vraag WAAROM dat zo is, ligt wat ingewikkelder. Dan is begrip over het ontstaan van een burn-out belangrijk om te hebben.
Je lichaam schreeuwt om hulp! Een paniekaanval is een duidelijke waarschuwing dat je over je mentale en lichamelijke grens heen gaat. Neem jezelf serieus en kijk na de oorzaak!
Als je medicatie van de arts krijgt voorgeschreven, wees dan kritisch. Maak een goede afweging tussen "kosten en baten". Kijk naar de gevolgen op lange termijn. En vraag eens aan je huisarts of hij zijn eigen voorgeschreven medicatie zelf zou innemen.