Door Corona kun je een burn-out krijgen. Echter, het antwoord op de vraag WAAROM dat zo is, ligt wat ingewikkelder. Dan is begrip over het ontstaan van een burn-out belangrijk om te hebben.
Symptomen
Hoe weet je of je een burn-out hebt? Wat zijn dan de symptomen? Hoe herken je het? Lees hier onze blogs over de vele symptomen, die horen bij burn-out.
Paniekaanval bij een burn-out – je lichaam schreeuwt om hulp!
Je lichaam schreeuwt om hulp! Een paniekaanval is een duidelijke waarschuwing dat je over je mentale en lichamelijke grens heen gaat. Neem jezelf serieus en kijk na de oorzaak!
Oxazepam bij burn-out – Huisarts als drugsdealer
Als je medicatie van de arts krijgt voorgeschreven, wees dan kritisch. Maak een goede afweging tussen “kosten en baten”. Kijk naar de gevolgen op lange termijn. En vraag eens aan je huisarts of hij zijn eigen voorgeschreven medicatie zelf zou innemen.
Bore-out – als verveling ziek maakt
Bore-out – nieuwe modeziekte of serieus te nemen werkfenomeen? Als je je vervelt op het werk en onder-belast bent, kan een bore-out leiden tot een burn-out.
Chronische stress; burnout ligt op de loer!
Chronische stress; burnout ligt op de loer! Als je constant “aan” staat, komt je lichaam niet meer tot rust en loop je gevaar voor een burnout!
WHO erkent burn-out – nu is het officieel!
De WHO erkent burn-out, door de opname in de ICD-11, als een op zichzelf staand ziektebeeld, dat onstaat door werkgerelateerde chronische stress.
Burn-out kenmerken – Heb jij een burnout?
Door de burn-out kenmerken serieus te nemen en hulp te zoeken, zet je de eerste stappen richting herstel!
Verwarring tussen burnout en depressie – Ik ben niet gek…
Waarom een burn-out vaak wordt verward met depressie “Ik word helemaal gek!” dat denken wij allemaal wel eens. Maar wat, als je in dit gevoel blijft hangen, dagen, weken, misschien zelfs maanden? Wat, als je wanhopig wordt omdat niets meer lijkt te lukken en je leven...
Mindfulness bij burn-outklachten
Mindfulness bij burn-out klachten Het verzacht tijdelijk... Het is het eind van het jaar en de zorgverzekeraars zijn druk bezig om nieuwe klanten te werven. VGZ adverteert dit jaar met mindfulness bij burn-outklachten. In het aanvullend pakket is een 8-weekse...
Therapie bij burn-out – werk voor specialisten
Aantal burn-outs stijgt schrikbarend Als men in google zoekt op burn-out therapie krijgt men 13.800.000 resultaten! Hulp, therapieën en behandelingen in overvloed, maar hoe vind je nu tussen dit aanbod de geschikte burn-out behandeling? Volgens Erik Matser, klinisch...