Burnout test – Heb ik een burn-out?

Test jezelf op burn-out symptomen…

“Heb ik een burn-out?”, is een veel gestelde vraag en het feit dat je op zoek gaat naar burnout informatie, geeft aan dat er iets mis is. Het wilt echter niet zeggen dat je ook daadwerkelijk een burnout hebt.

Om een eerste antwoord op de vraag “Heb ik een burnout” te krijgen kan een burnout test een laagdrempelig begin zijn. Het internet staat vol met allerhande testen en verschijnselen, die met burnout te maken hebben. Wij hebben goede ervaringen met deze burnout test:

https://www.123test.nl/burnout/

 Middels een eenvoudige vragenlijst krijg je een goede indicatie, hoe het met je gesteld is. 

 …voel je vrij om bij ons al je vragen te stellen…

Bedenk wel, deze burnout testen geven slechts een indicatie. Het is natuurlijk geen definitieve diagnose. Of je nu de burnout test(en) doet of niet, je bent bij ons van harte welkom om je klachten en ervaringen te delen en te bespreken. Middels een kennismakingsgesprek, bij ons in Vaals of, als dat te ver weg is, ook per telefoon of via skype, krijgen wij een goede indruk van jouw situatie. Wij kunnen jou dan vrij snel duidelijkheid geven of je inderdaad een burnout hebt en of we jou kunnen helpen. Voel je dus vrij om contact met ons op te nemen. We helpen je graag!

…blijf niet rondlopen met je klachten.

Blijf niet lopen met je klachten, worstelingen en vragen. Het voorkomen van een burn-out is makkelijker dan het herstellen van een burn-out. Een aantal coachgesprekken kan al veel ellende voorkomen. Lees hier wat je verder nog kunt doen wanneer je met burnout klachten loopt.

Heb ik een burnout?

burnout symptomen foto

Ik heb een burnout

foto burnout herstel

Ik heb hulp nodig

burnout behandeling afbeelding

Het Burnout Centrum

afbeelding burnout behandeling

Lees hier onze recente blogs over alles wat met burn-out te maken heeft:

Burn-out bestrijden – pak het probleem bij de wortel

Burn-out bestrijden... Het bestrijden van burn-out is als het verwijderen van onkruid. Stel je voor je loopt in een prachtige tuin. De tuin staat vol met mooie bomen en struiken, bloeiende planten en het ruikt er heerlijk. Terwijl je door de tuin loopt en geniet, zie...

Lees meer

Solliciteren tijdens burn-out en veranderen van baan

Solliciteren tijdens burn-out...Stel je voor, je zit thuis met een burn-out. De (werk-)druk werd te hoog.  Je kan niet meer. Maar je wilt zo graag door. Dus bedenk je je: " Wellicht is veranderen van baan de oplossing." Bij een andere werkgever, met andere collega's...

Lees meer

Medicatie bij burn-out – Lees de bijsluiter!

Medicatie bij burn-out werkt niet, en toch wordt het regelmatig voorgeschreven... Ruim 1 miljoen mensen slikt antidepressiva, dat staat in een artikel van de Volkskrant uit 2017.  Dit is ca. 6% van de Nederlandse bevolking. Daarbij is volgens het Trimbos-instituut per...

Lees meer