Burnout en nu? Ontdek onze 8 stappen naar herstel

Stap 1: (H)erkennen dat je een burn-out hebt

Wellicht één van de moeilijkste momenten, is toegeven dat er iets mis is. In de praktijk komt het er dan ook op neer dat je pas toegeeft als je echt niet meer kan.

Vaak herken je niet eens bij jezelf de verschijnselen die horen bij burn-out. Het is meestal iemand anders, die je er bewust van maakt dat je niet meer functioneert. En dan hebben we het niet alleen over prestaties op je werk.

Na ‘Herkennen’ komt ‘Erkennen’. Want dan pas sta je ook open voor hulp. Verder naar stap 2

Heb ik een burnout?

burnout symptomen foto

Ik heb een burnout

foto burnout herstel

Ik heb hulp nodig

burnout behandeling afbeelding

Het Burnout Centrum

afbeelding burnout behandeling

Lees hier onze recente blogs over alles wat met burn-out te maken heeft:

Ik heb een vraag


Ik wil kennismaken